一般来说，假性宫缩20分钟至1个小时少于3至5次，就算比较频繁的了。以下是具体原因：
1.宫缩频率：假性宫缩是子宫的不规则收缩，通常不规律且没有规律的节奏。如果宫缩过于频繁，比如20分钟至1个小时内出现3至5次以上的宫缩，可能提示存在问题。
2.时间间隔：正常的假性宫缩通常不会过于频繁，两次宫缩之间应该有足够的时间间隔让子宫休息。如果宫缩时间间隔过短，可能会对胎儿和孕妇造成不适。
3.症状严重程度：频繁的假性宫缩可能会伴随其他不适症状，如腹部疼痛、腰痛、下坠感等。这些症状的严重程度也可以作为判断宫缩是否频繁的参考。
需要注意的是，每个孕妇的身体状况和孕期情况都不同，因此对于假性宫缩的频率和持续时间的判断可能会有所差异。如果孕妇对自己的宫缩情况感到担忧或有任何异常感觉，应及时咨询医生进行评估和建议。医生会根据具体情况进行详细的检查，并提供个性化的指导。
此外，对于高危孕妇或存在其他孕期并发症的孕妇，医生可能会对假性宫缩的监测更加密切，以确保孕妇和胎儿的安全。
总之，虽然假性宫缩在孕期是常见的现象，但如果出现过于频繁的宫缩，最好咨询医生以获得准确的评估和建议。保护孕妇和胎儿的健康是至关重要的。
