发布于 2026-04-23
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淮安市淮阴医院 妇产科
你好,女人在痛经时可以采用食疗方法来缓解:1、200克羊肉切片放入砂锅中,加水及30克当归和适量姜片,中火煮开后小火慢炖,羊肉烂熟之后取出姜片和当归,再吃肉喝汤,在月经来临之前的一个星期每天一次服用。 2、将50克红枣和山楂洗净取核,与生姜放入锅中加水,中火煮开后小火熬煮十分钟,放入红糖,趁热服用,在月经来临之前五天服用,每天早晚一次,等到月经结束之后的三天再停止,坚持服用三个疗程。
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