北京中医药大学东直门医院 骨科
常见运动损伤主要为踝关节,膝关节扭伤,下肢肌肉撕裂伤,手腕伤,肘关节外伤。运动时应评估场地的平整性,自己身体的协调性,场地内有无异物,运动要适度,量力而行。出现关节扭伤,首先要平躺,抬高患肢,局部进行冰块外敷。如果出现皮肤完整性破坏,伤口裂开,需要用干净的棉布进行包扎后送医院紧急救治。如果患者为四肢骨折,出现明显的关节畸形,骨骼畸形,不强行搬运病人,应该用硬板,把患者放在硬板上平躺,抬到医院。避免脊髓外伤,大血管破裂出血导致休克。
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中医内科