颈部淋巴癌早期通常无明显症状，但通过自查可以早期发现一些异常。以下是颈部淋巴癌早期自查的方法：
1.观察颈部是否有肿块：
淋巴癌最常发生在颈部，因此首先要观察颈部是否有肿块。
肿块通常是无痛性的，可以活动，但质地较硬。
注意肿块的大小、形状、数量和是否对称。
2.检查颈部淋巴结：
除了观察颈部表面，还要检查颈部内部的淋巴结。
可以用手触摸颈部两侧、下颌下、锁骨上等部位，感受是否有肿大的淋巴结。
注意淋巴结的大小、硬度、活动度和压痛情况。
3.注意其他症状：
除了颈部症状，还要注意是否有其他全身症状。
如发热、盗汗、体重下降、皮肤瘙痒、咳嗽、呼吸困难等。
这些症状可能与颈部淋巴癌有关，也可能是其他疾病的表现。
4.自我检查的注意事项：
定期进行自我检查，如每月一次。
保持良好的检查习惯，熟悉自己的身体。
注意与医生的定期体检相结合，以便早期发现问题。
需要注意的是，颈部淋巴癌的早期症状并不特异，也可能与其他疾病混淆。如果发现颈部有肿块或其他异常，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。医生可能会建议进行颈部超声、CT、活检等检查，以明确诊断。
对于高危人群，如长期吸烟、饮酒、感染EBV（人类疱疹病毒4型）、免疫功能低下者等，更应密切关注颈部健康，定期进行自查和体检。如果有任何疑虑或异常，应及时咨询医生。早期诊断和治疗颈部淋巴癌可以提高治愈率，改善预后。
