胃痉挛按摩方法：
1.点按足三里穴：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
2.揉内关穴：内关穴位于手腕正中间，用大拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
3.指压梁丘穴：在膝盖骨的上方，可摸到凸块（胫骨外侧髁），由此再往外，斜下方一点，会摸到另一个凸块（腓骨小头）。这两块凸骨连起来，像一条线，线的中点处就是梁丘穴。以指压刺激此穴，朝大腿方向加压时，震动较强，可用大拇指用力地压。
4.掐按中脘穴：中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度。用拇指或中指按压此穴，持续2-3分钟，直至局部产生重压感。
5.按摩背部：从背部第九胸椎棘突下，向左右各旁开1.5寸（约二指）处，左右共两指宽的地方，就是胃俞穴。以双手拇指指腹放置在胃俞穴上，逐渐用力下压，按而揉之，使局部产生酸、胀、痛感，再持续数秒后，渐渐放松。如此反复操作5-10次。
注意事项：
1.按摩时应注意力度适中，避免过度用力导致损伤。
2.如果胃痉挛症状较为严重，或伴有其他不适症状，如呕吐、腹泻等，应及时就医。
3.在按摩前，最好先喝一些温水，以缓解胃部不适。
4.孕妇、哺乳期妇女以及患有严重疾病的人群应在医生的指导下进行按摩。
5.按摩只能缓解胃痉挛的症状，不能根治病因。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
