发布于 2026-08-22
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血压高可以通过非药物治疗和药物治疗的方法降下来。血压高分为原发性高血压和明确病因导致的继发性高血压。血压高常因超重、长期大量吸烟、长时间多量饮酒等因素加重。
1.原发性高血压使血压降下来的方法：
⑴非药物治疗：
①改善生活方式：包括低盐、低脂、低糖等清淡饮食，减少膳食脂肪、多吃新鲜蔬菜。
②消除不利心理和生理健康的行为和习惯：包括保持乐观心态、适当体力活动、戒烟、限酒等可以适当的缓解血压高的情况。
⑵药物治疗：
①利尿剂，如呋塞米、氢氯噻嗪、吲达帕胺等。
②β-受体阻滞剂：如美托洛尔、比索洛尔等。
③血管紧张素转化酶抑制剂：如卡托普利、依那普利等。
④血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦等。
⑤钙拮抗剂：如硝苯地平、氨氯地平、维拉帕米等。
2.继发性高血压使血压下降的方法：
治疗方法同上，同时需要治疗引起继发性高血压的疾病，如急、慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病、结蹄组织病、肾动脉狭窄、甲状腺功能亢进或减低、妊娠高血压综合征等。
血压高降下来的方法有以上这些，需要在正规医院专业医师的指导下进行降压，不可自行购买药物服用。
