发布于 2026-10-03
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高血压是一种以体循环动脉压升高为主要特点的临床综合征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害。以下是关于高血压的一些重要信息：
1.高血压的症状
大多数高血压患者起病隐匿，缺少典型的症状。
有的患者可表现为头痛、头晕、头胀、耳鸣、鼻出血、颈项发紧、乏力、心悸、视物模糊等。
2.高血压的危害
高血压是脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾衰竭等心脑血管疾病的主要危险因素。
长期高血压还会导致眼底病变，影响视力。
3.高血压的诊断
非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg即可诊断为高血压。
血压测量应在安静休息5分钟后，采用标准测量方法，测量2~3次，每次间隔1~2分钟。
4.高血压的治疗
改善生活行为：减轻体重、减少钠盐摄入、补充钙和钾盐、减少脂肪摄入、增加运动、戒烟限酒。
血压控制目标：一般高血压患者，血压降至140/90mmHg以下；合并糖尿病或慢性肾脏疾病的患者，血压应降至130/80mmHg以下；年龄在65~79岁的患者，血压降至150/90mmHg以下，如能耐受，可进一步降至140/90mmHg以下；年龄≥80岁的患者，血压降至150/90mmHg以下。
药物治疗：常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。
5.高血压的预防
坚持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等。
定期测量血压，及早发现高血压。
高危人群应定期体检，积极控制危险因素。
总之，高血压是一种常见的慢性病，需要长期管理和治疗。患者应积极改善生活行为，定期监测血压，在医生的指导下选择合适的降压药物，并坚持长期治疗。同时，高血压患者应避免情绪激动、过度劳累、低盐饮食等，以预防高血压急症的发生。
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