发布于 2026-09-05
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中国中医科学院西苑医院 心血管科
同型半胱氨酸高可以吃富含B族维生素的蔬菜和水果。
1、蔬菜
比如菠菜、土豆、胡萝卜、芹菜、茄子、白菜等,同型半胱氨酸高多是由于缺乏B族维生素所致,患者可以吃些富含B族维生素的蔬菜,有助于降低同型半胱氨酸水平。
2、水果
比如香蕉、橘子、梨子、葡萄、橙子、草莓、桃子、李子等,患者适量吃这些水果不仅有助于降低同型半胱氨酸水平,而且能够为身体补充营养,有助于提高机体抵抗力。