髌骨关节软骨损伤是一种常见的膝关节疾病，好发于运动员和体力劳动者。其主要症状包括膝关节疼痛、肿胀、活动受限等。如果不及时治疗，髌骨关节软骨损伤可能会导致膝关节畸形、僵硬等严重后果。本文将介绍髌骨关节软骨损伤的诊断和治疗方法。
一、诊断
1.症状
膝关节疼痛：疼痛通常在活动时加重，休息后缓解。
肿胀：膝关节周围可能会出现肿胀。
活动受限：患者可能会感到膝关节僵硬、无力，活动范围减小。
2.体征
压痛：膝关节周围可能会有明显的压痛。
髌骨研磨试验阳性：患者仰卧位，伸直膝关节，检查者用手掌按压髌骨，然后让患者屈伸膝关节，可感觉到髌骨与股骨髁摩擦产生的研磨感或疼痛。
膝关节活动度检查：通过测量膝关节的屈伸角度，评估膝关节的活动范围。
3.影像学检查
X线检查：可以了解膝关节的骨骼结构，判断是否有骨折、脱位等异常。
磁共振成像（MRI）：能够清晰地显示髌骨关节软骨的损伤情况，包括软骨的完整性、厚度、信号改变等。
关节镜检查：是诊断髌骨关节软骨损伤的金标准，可以直接观察膝关节内部的情况，并进行相应的治疗。
二、治疗
1.非手术治疗
休息：减少膝关节的活动，避免长时间站立和行走。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛、肿胀，促进恢复。
药物治疗：口服非甾体类抗炎药、镇痛药等，可以缓解疼痛，改善症状。
注射治疗：局部注射玻璃酸钠、糖皮质激素等，可以缓解疼痛，改善膝关节的润滑功能。
2.手术治疗
对于严重的髌骨关节软骨损伤，非手术治疗无效时，需要考虑手术治疗。手术方法包括髌骨切除术、软骨修复术、微骨折术等。
髌骨切除术：适用于髌骨关节软骨严重磨损、破坏的患者，通过切除髌骨，缓解疼痛，改善膝关节的功能。
软骨修复术：适用于髌骨关节软骨损伤较轻的患者，通过手术修复软骨损伤，恢复膝关节的功能。
微骨折术：通过在软骨损伤处钻孔，刺激骨痂形成，促进软骨修复。
三、注意事项
1.早期诊断和治疗：髌骨关节软骨损伤如果不及时治疗，可能会导致严重的后果。因此，一旦出现膝关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医，早期诊断和治疗。
2.避免过度运动：在髌骨关节软骨损伤的恢复期间，应避免过度运动，尤其是对膝关节有较大压力的运动，如长跑、登山等。
3.注意保暖：膝关节对寒冷刺激比较敏感，因此在寒冷季节应注意保暖，避免膝关节受凉。
4.康复训练：髌骨关节软骨损伤的治疗需要配合康复训练，包括肌肉力量训练、关节活动度训练等，以促进恢复。
5.定期复查：治疗后需要定期复查，了解膝关节的恢复情况，及时调整治疗方案。
总之，髌骨关节软骨损伤是一种需要引起重视的疾病，早期诊断和治疗可以取得较好的效果。在治疗过程中，应注意休息、保暖、避免过度运动，并配合康复训练，以促进恢复。
