打嗝打不上来胸口憋着难受可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.深呼吸：慢慢地深呼吸几次，然后缓慢地呼气，可以帮助缓解胸口憋着的感觉。
2.喝水：慢慢地喝一些水，有助于缓解打嗝和胸口憋着的症状。
3.按压穴位：可以按摩拇指和食指之间的穴位，或者按压耳垂后面的穴位，有助于缓解打嗝和胸口憋着的症状。
4.弯腰喝水：身体向前弯曲，然后快速喝一些水，可以帮助缓解打嗝和胸口憋着的症状。
5.憋气：深吸一口气，然后屏住呼吸，持续一段时间，然后缓慢地呼气，可以帮助缓解打嗝和胸口憋着的症状。
6.就医检查：如果以上方法都无法缓解症状，或者症状持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并进行相应的治疗。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人以及患有某些疾病的人群，在采取以上方法缓解症状时，需要特别注意，最好在医生的指导下进行。
