发布于 2026-04-23
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淮安市淮阴医院 消化科
你好,生活习惯的改变是反流性食管炎治疗的基础,少食,每餐吃8成饱。抬高床头15~20cm可减少卧位及夜间反流,睡前不宜进食,白天进餐后不宜立即卧床。以下措施可减少反流:戒烟、禁酒、降低腹压、避免系紧身腰带、肥胖者减轻体重、避免进食高脂肪、巧克力、咖啡、刺激性食品等。避免使用减低胃食管动力的药物,当然需要饮食清淡及容易消化的食物,具体能吃的用老百姓的最好的是小米粥,含糖量太高的食物及渗透压较高的食物如馒头,牛肉等。
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