对于单纯性肋骨骨折患者，在保证充分休息和营养的前提下，伤后1周内疼痛通常会逐渐减轻，2周后基本稳定，且骨折断端会有纤维连接，3周后骨折线会逐渐模糊。如果想肋骨骨折好得快，需要注意以下几个方面：
1.充分休息：
疼痛期：受伤后的1~2周内应多卧床休息，尤其是在深呼吸、咳嗽或转动体位时，可用多头胸带或弹性胸带固定胸部以减轻疼痛。
缓解期：当疼痛逐渐缓解后，应在医生的指导下逐渐下床活动。
2.有效镇痛：
必要性：疼痛可能会限制呼吸运动，进而影响咳嗽排痰，导致肺部感染等并发症。
用药原则：如果疼痛明显，可在医生的指导下使用镇痛药，如非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）或阿片类药物（如吗啡、哌替啶等）。
3.补充营养：
目的：良好的营养状态有助于促进骨折愈合。
饮食建议：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、新鲜的蔬菜和水果等。
4.预防肺部感染：
重要性：肺部感染是肋骨骨折后常见的并发症之一，可能会影响康复进程。
措施：鼓励患者深呼吸、有效咳嗽，有痰时尽量咳出；协助患者翻身、叩背，促进痰液排出；根据天气变化及时增减衣物，避免着凉感冒。
5.定期复查：
目的：观察骨折愈合情况，及时发现并处理可能出现的问题。
时间：通常在骨折后的第1、2、3个月进行复查，之后根据恢复情况决定是否需要继续复查。
6.其他注意事项：
避免剧烈运动：在骨折未愈合之前，应避免进行剧烈的运动，以免影响骨折愈合或导致再次骨折。
保持良好的姿势：坐立时应尽量挺直上身，避免弯腰、扭曲胸廓；睡觉时可选择硬板床，仰卧或侧卧均可。
戒烟：吸烟会影响骨折愈合，应尽量戒烟。
需要注意的是，对于严重的多根多处肋骨骨折或合并有血气胸等并发症的患者，休养和治疗的方法可能会有所不同。此外，孕妇、儿童和老年人等特殊人群在处理肋骨骨折时也需要特别注意。如果对肋骨骨折的休养有任何疑问，建议咨询医生或相关专业人士，以获得个性化的建议和指导。
