在临床上,预防骨折应该从不同的人群来进行分析,每一种人群,导致骨折发生的诱因都不一样,需要进行针对性预防,包括儿童、中青年、老年人等。
1、儿童:儿童的骨折往往是在玩耍过程中不慎摔伤或跌落引起,预防上主要是避免儿童从事危险的游戏,尤其是滑梯、滑板等;
2、中青年:避免剧烈对抗性活动,在运动前做好热身,在登高工作时一定要做好防护,避免跌落、摔伤导致骨折;
3、老年人:对于老年人,主要预防骨质疏松性骨折,平时多进食含钙丰富的食物,另外,多晒太阳,利于维生素D的补充。生活中可以穿防滑的鞋,对于行动不方便的人群,可使用拐杖或轮椅加以保护,雨雪天气尽量避免外出,以免滑倒摔伤导致骨折。晚上去卫生间时需开灯,保持室内光线明亮,避免出现绊倒摔伤,室内地面保持清洁干燥,避免因潮湿造成滑倒摔伤。