支气管哮喘是一种慢性气道炎症性疾病,患者常出现反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状。除了接受规范的治疗外,饮食调理也对支气管哮喘的管理非常重要。以下是一些适合支气管哮喘患者的食物和食疗方法:
1.梨:中医认为梨味甘、微酸、性偏凉,主要归肺、胃二经,具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。
2.荔枝:中医认为荔枝性味甘,酸而温,无毒,具有生津止渴、润肺化痰、健脾和胃、疏肝理气及滋补肾阴等作用。
3.核桃:中医认为核桃性味甘温、质润无毒,归肺、胃、肝、肾等经,具有益肺平喘、养胃助纳、润肠通便、调肝和血、补肾健脑等功用。
4.蜂蜜:蜂蜜含有一定量的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力;蜂蜜中含有极微量的毒性昆虫分泌的液体,也有一定的抗过敏作用;蜂蜜还含有一定量的乙酰胆碱,其能对大脑皮层起到抑制作用,从而可起到抗过敏的效果,且没有任何副作用。
5.丝瓜:性凉,味甘,具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、下乳汁等功效。
6.南瓜:性温,味甘,无毒,入脾、胃二经,能润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。
7.萝卜:性凉,味辛、甘,具有清热化痰、生津止咳、益胃消食、下气宽中、利大小便等功效。
8.茼蒿:性温,味甘、辛,无毒,入肝、肾二经,具有和脾胃、利二便、化痰止咳的功效。
9.豆芽:主要是指黄豆芽、绿豆芽,虽源于黄豆、绿豆,但营养却更胜一筹。除了含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物元素外,还含有丰富的维生素,特别是维生素C的含量尤其丰富。
10.萝卜叶:萝卜叶含有丰富的维生素和纤维质,有消食、理气、化痰、止咳的作用,种子叫莱菔子,有消食除胀、降气化痰的作用。
11.芥菜:芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑,解除疲劳的作用。其次还有解毒消肿之功,能抗感染和预防疾病的发生,抑制细菌毒素的毒性,促进伤口愈合,可用来辅助治疗感染性疾病。还有开胃消食的作用,因为芥菜腌制后有一种特殊鲜味和香味,能促进胃、肠消化功能,增进食欲,可用来开胃,帮助消化。
12.芋头:芋头富含淀粉,营养丰富。并含乳聚糖,质地软滑,容易消化,有健胃作用,特别适宜脾胃虚弱者食用,更是秋季食疗佳品。
13.薏米:有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。
14.山药:山药含有皂甙、黏液质等成分,具有润肺润肠、化痰止咳的功效,可用来辅助治疗肺虚咳嗽。
15.百合:百合具有润肺止咳、清心安神的作用,可用于治疗阴虚燥咳、劳嗽咳血、虚烦惊悸、失眠多梦等症状。
16.白果:白果又称银杏,具有敛肺气、定喘嗽、止带浊、缩小便的功效。可用于治疗哮喘痰嗽、带下白浊、小便频数等症状。
17.生姜:生姜具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效,可用于治疗风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽等症状。
18.杏仁:杏仁具有止咳平喘、润肠通便的功效,可用于治疗咳嗽气喘、胸满痰多、血虚津枯、肠燥便秘等症状。
19.紫苏:紫苏具有解表散寒、行气和胃的功效,可用于治疗风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐、鱼蟹中毒等症状。
需要注意的是,食疗只能作为辅助治疗方法,并不能替代正规的医疗治疗。同时,由于每个人的体质和病情不同,食疗方的使用也需要根据个人情况进行调整。在选择食疗方时,建议咨询医生或专业的营养师的意见,以确保安全有效。



















