一岁宝宝腹泻脱水是一种常见但严重的情况，需要及时采取措施。以下是关于一岁宝宝腹泻脱水怎么办的建议：
1.判断脱水程度：
轻度脱水：宝宝可能会出现口渴、尿量减少、皮肤干燥等症状。
中度脱水：除了上述症状外，宝宝还可能出现精神萎靡、眼窝凹陷、口唇干燥等。
重度脱水：宝宝可能会出现昏迷、休克等症状。
2.补充水分：
对于轻度和中度脱水的宝宝，可以通过口服补液盐溶液来补充水分和电解质。按照说明书的比例配制口服补液盐溶液，让宝宝少量多次饮用。
如果宝宝已经出现了严重的脱水症状，需要立即送往医院进行静脉补液治疗。
3.调整饮食：
在宝宝腹泻期间，应该避免喂食油腻、刺激性食物，可以给宝宝喂食一些易消化、清淡的食物，如米汤、面汤、米糊等。
当宝宝的腹泻症状缓解后，可以逐渐恢复正常饮食，但要注意避免喂食过多的含糖食物和饮料，以免加重腹泻。
4.注意观察：
密切观察宝宝的病情变化，包括精神状态、尿量、皮肤弹性等。如果宝宝的症状加重，应及时就医。
按照医生的建议使用药物，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等，以缓解腹泻症状。
5.预防脱水：
保持宝宝的皮肤清洁干燥，及时更换尿布，避免尿布疹的发生。
给宝宝勤洗手，避免交叉感染。
注意饮食卫生，奶瓶、奶嘴等要定期消毒。
总之，一岁宝宝腹泻脱水是一种需要引起重视的情况，如果宝宝出现腹泻症状，家长应该及时采取措施，判断脱水程度，补充水分和电解质，调整饮食，并注意观察病情变化。如果宝宝的症状加重，应及时就医。同时，家长应该注意保持宝宝的皮肤清洁干燥，勤洗手，注意饮食卫生，以预防脱水的发生。
