发布于 2026-09-05
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小儿推拿是一种安全、有效的中医疗法,常用于治疗感冒咳嗽。以下是一些常用的小儿推拿手法:
1.清肺经:从无名指指根向指尖方向直推,推100-300次。
2.推天河水:从手腕横纹中点到肘窝中点成一条直线,用食指和中指两个手指从手腕向肘部推,推100-300次。
3.按揉膻中穴:膻中穴位于两乳头连线中点,胸骨正中线上,用拇指或中指按揉,按揉100-300次。
4.揉肺俞穴:肺俞穴位于第三胸椎棘突下,旁开1.5寸,用双手拇指或食、中二指端在穴上按揉100-300次。
5.捏脊:双手拇指和食指提捏脊柱两侧的皮肤,从尾骨至第七颈椎,由下而上连续捏3-5遍。
需要注意的是,小儿推拿需要在专业医生的指导下进行,同时,在推拿过程中要注意手法的轻重和时间,避免过度刺激。如果孩子的症状较为严重,建议及时就医。















