发布于 2026-10-03
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苏州市立医院 妇产科
来月经时可以吃樱桃,但需注意食用量和食用方法。
樱桃营养丰富,富含维生素C、铁、胡萝卜素、花青素等营养成分,具有抗氧化、美容养颜、预防贫血等功效。但樱桃属于凉性水果,过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状,因此月经量少、有痛经的女性在月经期间应少吃或不吃樱桃。
此外,樱桃不易保存,容易腐烂变质,在食用前应注意清洗干净,以免引起细菌感染。