小腹痛想拉屎拉不出来可能是多种疾病的症状，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.便秘：如果粪便在肠道内停留时间过长，会变得干燥硬结，难以排出。此时可能会感到小腹胀痛，有便意但难以排便。建议增加膳食纤维的摄入，多喝水，适量运动，促进肠道蠕动。如果便秘严重，可以使用开塞露等药物辅助排便。
2.肠梗阻：肠道被阻塞，导致粪便无法通过。除了小腹痛和排便困难外，还可能伴有呕吐、腹胀等症状。这种情况需要及时就医，医生可能会进行灌肠、手术等治疗。
3.肠炎：肠道炎症可引起腹痛和腹泻，有时也会导致排便困难。可能还会有其他症状，如发热、恶心、呕吐等。需要就医，根据具体情况使用抗生素或其他药物治疗。
4.肠道肿瘤：肠道肿瘤可能会阻塞肠道，导致排便不畅。此外，还可能出现消瘦、贫血等症状。如果有肠道肿瘤的高危因素（如家族性息肉病、溃疡性结肠炎等），或者年龄较大，出现不明原因的腹痛和排便异常，应及时进行结肠镜检查以排除肿瘤。
5.其他原因：膀胱炎、前列腺炎、盆腔炎等也可能引起小腹痛和排便困难。
需要注意的是，对于小腹痛想拉屎拉不出来的情况，尤其是伴有其他症状或持续不缓解时，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并采取适当的治疗措施。同时，孕妇、老年人、有慢性疾病的人群等特殊人群，如果出现此类症状，更应谨慎对待，及时就医。在等待就医过程中，可以尝试放松身体，深呼吸，避免过度用力排便。
