对于腰椎骨折的患者，大小便可能会受到影响。以下是一些关于腰椎骨折大小便的技巧：
1.心理调节：保持放松的心态，积极面对大小便问题。不要因为骨折而过度紧张或焦虑，这可能会加重问题。
2.饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果和全麦面包，以预防便秘。同时，保持充足的水分摄入，有助于保持肠道通畅。
3.定时排便：尽量每天在固定的时间尝试排便，养成规律的排便习惯。这可以帮助训练肠道功能。
4.腹部按摩：在排便前，可以用手轻轻按摩腹部，顺时针方向按摩，以刺激肠道蠕动。
5.使用便盆：在病情允许的情况下，可以使用便盆进行大小便。将便盆放在合适的位置，让患者舒适地使用。
6.注意姿势：在使用便盆时，确保患者的姿势舒适，避免加重腰椎骨折的疼痛。可以使用枕头或支撑物来调整姿势。
7.盆底肌训练：进行盆底肌训练，有助于增强盆底肌肉的力量，改善大小便控制。可以通过收缩和放松盆底肌肉来进行训练。
8.及时就医：如果出现大小便困难或其他异常情况，应及时告知医生。医生可能会根据具体情况进行进一步的评估和治疗。
需要注意的是，对于严重的腰椎骨折或存在其他健康问题的患者，可能需要更专业的医疗护理和治疗方案。在进行任何大小便训练或采取措施之前，最好先咨询医生的建议。同时，家属和护理人员也应该给予患者充分的关爱和支持，帮助他们顺利度过这个阶段。
