狭窄性腱鞘炎是由于长期过度使用某些关节，导致腱鞘发生炎症、水肿、增厚，从而使肌腱在腱鞘内的活动受限。好发于手指和腕关节。
对于症状较轻的狭窄性腱鞘炎，如仅有轻微疼痛和活动受限，通过休息、减少关节活动、热敷等方法，炎症可能会逐渐消退，腱鞘也可恢复正常，从而自愈。
然而，对于症状较严重的狭窄性腱鞘炎，如疼痛明显、活动受限严重，或者经过保守治疗后症状无明显改善者，自愈的可能性较小。此时，可能需要采取其他治疗方法，如腱鞘内注射类固醇药物、小针刀松解术或手术治疗等。
需要注意的是，虽然狭窄性腱鞘炎有自愈的可能，但如果不注意预防和治疗，病情可能会反复发作，甚至加重。因此，在日常生活中，应注意避免过度使用关节，尤其是手指和腕关节，保持正确的姿势和动作，避免长时间重复某一动作。此外，还可以进行适当的手部和腕部运动，以增强关节的灵活性和稳定性。
对于已经患有狭窄性腱鞘炎的患者，应及时就医，根据病情选择合适的治疗方法。同时，在治疗期间应注意休息，避免过度活动，以免影响治疗效果。
总之，狭窄性腱鞘炎的自愈情况因人而异，患者应根据自身病情选择合适的治疗方法，并注意预防和护理，以促进病情的早日康复。
