首都医科大学附属北京中医医院 中医科
肝火旺一般可以适量喝菊花枸杞茶。
菊花具有清肝明目的功效,能够改善肝火旺盛引起的视物模糊、目赤等症状。枸杞子具有滋补肝肾的作用,能够改善肝肾阴虚引起的视物模糊、腰膝酸软等症状。因此肝火旺患者可以适量喝菊花枸杞茶,有助于调理身体。
肝火旺患者要保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,保持心情舒畅。避免食用辛辣、刺激、油腻的食物,多吃清淡、易消化的食物,如绿叶蔬菜、水果、粗粮等。