发布于 2026-06-13
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中国中医科学院西苑医院 肾内科
改善肾功能的食物有山药、枸杞、黑豆、核桃、海参等。
1.山药
中医认为山药具有补肾益精、益肺健脾的功效,肾虚患者适当吃山药有助于缓解肾虚引起的腰膝酸软、遗精等症状。
3.枸杞
中医认为枸杞子具有补肾养肝、益精明目的功效,适合肾阴虚患者食用。
3.黑豆
中医认为黑色养肾,黑豆具有补肾强身、活血利水的作用,适合肾功能不全的患者食用。
4.核桃
中医认为核桃具有补肾益精、温肺定喘的作用,肾虚患者适量食用有助于缓解不适症状。
5.海参
中医认为海参具有补肾益精、滋阴养血的作用,适合肾阴虚患者食用。