跟骨骨折是一种常见的足部骨折，通常由于高处坠落或直接暴力撞击足跟部引起。虽然大多数跟骨骨折可以通过手术或非手术治疗获得较好的愈合，但仍有部分患者可能会出现后遗症，导致行走困难，甚至终身残疾。因此，对于跟骨骨折的治疗和康复，需要引起足够的重视。
一、跟骨骨折的治疗
1.手术治疗
手术治疗通常适用于骨折移位明显或涉及关节面的跟骨骨折。手术目的是恢复跟骨的正常形态和解剖结构，以及坚强的内固定，以促进骨折愈合和早期功能锻炼。手术方法包括切开复位内固定和微创固定技术等。
2.非手术治疗
非手术治疗通常适用于骨折移位不明显或无法耐受手术的患者。治疗方法包括石膏固定、支具固定或牵引治疗等。非手术治疗的时间相对较长，需要患者严格卧床休息，并进行适当的康复训练。
二、跟骨骨折的康复
1.早期康复
早期康复主要是在骨折固定后的几周内进行，目的是减轻肿胀和疼痛，预防并发症的发生。康复措施包括抬高患肢、冷敷、按摩、被动活动等。
2.中期康复
中期康复主要是在骨折固定后的几周后进行，目的是恢复关节活动度和肌肉力量。康复措施包括主动活动、关节松动术、物理治疗等。
3.晚期康复
晚期康复主要是在骨折愈合后进行，目的是恢复跟骨的功能和行走能力。康复措施包括平衡训练、步态训练、力量训练等。
三、跟骨骨折的后遗症
1.疼痛
跟骨骨折后，由于骨折部位的炎症和损伤，可能会导致长期的疼痛。
2.肿胀
跟骨骨折后，由于局部血液循环障碍，可能会导致肿胀。
3.畸形
跟骨骨折后，如果治疗不当或不及时，可能会导致跟骨畸形愈合，影响行走功能。
4.创伤性关节炎
跟骨骨折后，如果骨折累及关节面，可能会导致创伤性关节炎，引起疼痛和活动受限。
5.跟腱挛缩
跟骨骨折后，如果长期固定不活动，可能会导致跟腱挛缩，影响跟腱的长度和弹性。
四、跟骨骨折的预防
1.注意安全
避免高处坠落和直接暴力撞击足跟部，是预防跟骨骨折的关键。
2.加强锻炼
加强足部肌肉的锻炼，提高足部的稳定性和灵活性，可以预防跟骨骨折的发生。
3.正确穿鞋
选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋，以减少对足跟部的刺激和损伤。
4.定期检查
对于有跟骨骨折病史的患者，应定期进行检查，以便及时发现和处理骨折的后遗症。
总之，跟骨骨折虽然是一种常见的足部骨折，但如果治疗不当或不及时，可能会导致严重的后遗症，影响患者的生活质量。因此，对于跟骨骨折的治疗和康复，需要引起足够的重视。同时，加强对跟骨骨折的预防，也是非常重要的。
