发布于 2026-04-23
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淮安市第三人民医院 精神科
需要慢慢调养的,建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张,合理安排作息,还要坚持适量的锻炼,增强体质。不要总是绞尽脑汁的去思考一个问题。多参加一些社交活动,对缓解抑郁症情绪低落有一定的帮助。
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