手腕骨折后，应采取以下急救和治疗措施：
1.制动和固定：立即停止活动，避免进一步损伤。使用夹板、绷带或支具固定手腕，以保持骨折部位稳定。
2.冷敷：在受伤后的前24-48小时内，用冰袋或冷毛巾冷敷受伤部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.抬高患肢：将受伤的手腕抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.及时就医：尽快前往医院就诊，医生会进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、CT等，以确定骨折的类型和严重程度。
5.治疗方法：根据骨折的具体情况，医生会选择合适的治疗方法，包括保守治疗（如手法复位、外固定）或手术治疗（如内固定）。
6.康复治疗：骨折愈合后，需要进行康复治疗，包括物理治疗、运动训练等，以恢复手腕的功能和灵活性。
7.注意事项：
在骨折愈合期间，要保持手腕固定，避免过早活动，以免影响骨折愈合。
按照医生的建议进行康复训练，逐渐增加活动强度和范围。
注意饮食营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于骨折愈合。
如果出现疼痛、肿胀加重或其他异常情况，应及时就医。
需要注意的是，手腕骨折的治疗方法和康复过程因个体差异而异，因此在治疗过程中应遵循医生的建议，并定期进行复查。对于老年人、糖尿病患者或有其他健康问题的人群，手腕骨折的治疗和康复可能需要更加谨慎和个性化的处理。
