发布于 2026-07-11
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中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 中医科
扩胸运动对颈椎病有一定的好处。
扩胸运动可以增加胸廓的活动范围,增强肋骨和胸骨的韧性,同时也可以增强颈肩部的肌肉力量,改善颈肩部的血液循环,有助于缓解颈椎病引起的颈部疼痛和僵硬等不适症状。但扩胸运动不能治疗颈椎病,颈椎病患者如果症状严重需及时就医。
颈椎病患者日常要纠正不良姿势,避免长时间低头或长时间保持同一姿势。睡觉时需保证枕头高度适中,避免过高或过低。
湖南中医药大学第一附属医院
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