冈下肌筋膜炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、僵硬和运动受限。以下是关于冈下肌筋膜炎的一些严肃医疗原创精编信息：
1.症状：
肩部疼痛：冈下肌筋膜炎最常见的症状是肩部疼痛，通常在肩部外侧或后上方。疼痛可能会放射到上臂或颈部。
僵硬和活动受限：肩部可能会感到僵硬，活动范围受限，尤其是外展、外旋和后伸等动作。
夜间疼痛：疼痛在夜间可能会加重，影响睡眠。
压痛：在冈下肌的起点处，即肩胛骨冈下窝，可能会有明显的压痛。
肩部无力：长期的疼痛和活动受限可能会导致肩部肌肉无力。
2.病因：
过度使用：长期过度使用肩部肌肉，如过度运动、重复性动作或长时间保持同一姿势，可能导致冈下肌筋膜炎。
损伤：肩部受伤，如扭伤、拉伤或撞击，可能引发冈下肌筋膜炎。
寒冷刺激：寒冷天气或长时间暴露在寒冷环境中，可能使肩部肌肉紧张，容易引发炎症。
肌肉紧张：肩部肌肉紧张、痉挛或缺乏柔韧性也可能增加冈下肌筋膜炎的风险。
其他因素：颈椎病、肩周炎等疾病也可能影响肩部肌肉的功能，导致冈下肌筋膜炎。
3.诊断：
医生会进行详细的身体检查，包括观察肩部的外观、活动范围、压痛等。
可能会进行影像学检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以排除其他潜在的肩部疾病。
有时，医生可能会进行特殊的测试，如神经电生理检查，以评估肩部神经的功能。
4.治疗：
休息：停止导致疼痛的活动，给肩部足够的休息时间。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗、超声等物理治疗方法，可以缓解疼痛、减轻炎症。
药物治疗：医生可能会开处方药物，如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，以缓解疼痛和炎症。
注射治疗：在严重疼痛或其他治疗方法无效的情况下，医生可能会进行局部注射，如类固醇注射，以减轻炎症。
运动康复：进行适当的肩部康复运动，如肩部伸展、旋转等，可以增强肩部肌肉的力量和柔韧性。
改变生活方式：避免过度使用肩部，保持正确的姿势，注意肩部保暖等。
5.预防：
适度运动：避免过度运动或过度使用肩部，但也不要完全不活动，保持适度的运动可以增强肩部肌肉的力量和灵活性。
正确姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。
注意保暖：在寒冷天气中注意肩部保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。
定期休息：定期休息，避免连续工作或使用肩部过长时间。
加强肩部柔韧性：进行肩部柔韧性练习，如旋转、伸展等，可以预防肩部肌肉紧张。
需要注意的是，对于严重的冈下肌筋膜炎或症状持续不缓解的患者，可能需要进一步的评估和治疗。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，并注意休息和康复。如果症状加重或出现其他异常，应及时就医。此外，对于特殊人群，如老年人、糖尿病患者或免疫系统较弱的人，冈下肌筋膜炎的治疗可能需要更加谨慎和个性化。
