孕妇孕吐吃什么好？以下是一些建议：
1.选择合适的食物：
易消化的食物：孕吐会使孕妇的消化功能减弱，应选择易消化的食物，如面包、饼干、馒头等。
富含碳水化合物的食物：碳水化合物是身体的主要能量来源，可选择全麦面包、糙米、面条等。
富含蛋白质的食物：蛋白质对于胎儿的发育很重要，可选择鸡肉、鱼肉、豆腐等。
新鲜的蔬菜和水果：这些食物富含维生素和矿物质，可选择橙子、苹果、菠菜、西兰花等。
2.分餐多吃，忌过饱：
孕妇可以每天分成5-6餐，每次少吃一点，以缓解孕吐症状。
避免一次吃太多食物，以免引起胃部不适。
3.避免刺激性食物：
孕吐期间，应避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品等。
避免食用气味强烈的食物，如大蒜、洋葱等。
4.注意饮食环境：
孕妇的饮食环境应保持安静、舒适，避免异味刺激。
可以选择在空气流通良好的地方进食。
5.尝试姜：
姜具有止呕的作用，孕妇可以尝试吃一些姜或姜制品，如姜茶、姜片等。
但要注意适量，避免过量食用。
需要注意的是，每个孕妇的孕吐情况都不同，如果孕吐严重，无法进食，应及时就医，医生可能会建议通过静脉输液来补充营养。同时，孕妇在孕吐期间应保持心情愉悦，避免紧张和焦虑，这有助于缓解孕吐症状。
