发布于 2025-05-15
8038次浏览
车上玩手机就晕车、恶心，可能与视觉感知、平衡感、手机辐射等因素有关。
1.视觉感知：在车上看手机时，手机屏幕上的快速移动的图像可能会对眼睛造成刺激，导致晕车、恶心。这是因为眼睛接收到的运动信息与身体实际感受到的运动信息不匹配，从而引起晕车反应。
2.平衡感：在车上玩手机时，身体需要不断调整以适应车辆的运动，这可能会影响平衡感，导致晕车、恶心。此外，低头看手机会使头部固定在一个位置，使颈部肌肉紧张，也可能会加重晕车症状。
3.手机辐射：目前，并没有科学研究证明手机辐射会直接导致晕车、恶心。但是，长时间使用手机可能会导致眼睛疲劳、颈部疼痛等不适症状，从而间接影响晕车、恶心的发生。
对于容易晕车的人，建议在乘车前尽量避免使用手机或其他电子设备，尤其是在车辆行驶过程中。如果必须使用手机，可以将手机亮度调低，或者使用耳机听音乐，以减少对眼睛和平衡感的刺激。此外，还可以采取以下方法缓解晕车症状：
1.打开窗户：保持车内空气流通，可以减轻晕车症状。
2.坐在前面：靠近驾驶员的位置可以减少车辆的晃动和颠簸，从而减轻晕车症状。
3.闭目养神：在车上闭目养神可以减少眼睛对运动的感知，从而缓解晕车症状。
4.避免看书或看手机：在车上看书或看手机会使眼睛更加专注于屏幕上的运动信息，从而加重晕车症状。
5.适量进食：在车上适量进食可以缓解晕车症状，但是要避免进食过多或过油腻的食物。
6.药物治疗：如果晕车症状比较严重，可以在乘车前半小时左右口服晕车药或贴晕车贴，以缓解晕车症状。
需要注意的是，孕妇、儿童、老年人等特殊人群更容易晕车，在乘车前应咨询医生的建议，并采取相应的预防措施。此外，如果晕车症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
