哺乳期女性风热感冒后，可通过以下方法进行治疗和缓解。
1.注意休息：
保证充足的睡眠，有助于提高身体免疫力，缓解感冒症状。
尽量避免过度劳累，尤其是在感冒期间。
2.补充水分：
多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状，同时还能防止脱水。
哺乳期女性可以多喝温水、白开水或清淡的汤类。
3.饮食调整：
风热感冒期间，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重症状。
可多食用富含维生素C、维生素A的食物，如蔬菜、水果等，有助于提高免疫力。
保持饮食清淡，可适量食用清热润肺的食物，如梨、百合、银耳等。
4.药物治疗：
在医生的指导下，可以使用一些哺乳期安全的药物进行治疗。
避免自行使用药物，以免对婴儿产生不良影响。
5.保持室内空气流通：
经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
避免在封闭的空间内长时间停留。
6.注意个人卫生：
勤洗手，避免交叉感染。
咳嗽或打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾丢弃。
7.避免传染给婴儿：
在接触婴儿前，应洗手并佩戴口罩。
避免与婴儿密切接触，尤其是在感冒症状较为严重时。
如需喂奶，可在喂奶前洗手并佩戴口罩。
需要注意的是，哺乳期女性在治疗风热感冒时，应谨慎选择药物，并在医生的指导下使用。如果感冒症状持续加重或出现其他异常情况，应及时就医。同时，应注意观察婴儿的情况，如有异常应及时咨询医生。
