发布于 2025-04-30
2.15万次浏览
淮安市妇幼保健院 中医科
气虚肥胖可能是与脾胃虚弱有关,需要补气健脾,平时饮食要注意清淡、易消化,多吃山药、黄芪、人参等来补气。日常可以参加体育锻炼,通过出汗来排出体内的湿气,多做有氧运动,如游泳、慢跑等。