9岁半女孩的标准身高约为134.4-144.0cm，体重约为28.16-38.11kg。
需要注意的是，身高和体重会因个体差异、遗传因素、营养状况等有所不同。如果孩子的身高或体重偏离标准范围较多，可能需要进一步评估和干预。
在日常生活中，家长可以通过以下方式帮助孩子保持健康的身高和体重：
均衡饮食：确保孩子摄入足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃蔬菜、水果、全谷类食物、优质蛋白质（如鱼、肉、蛋、奶、豆类）等。
适量运动：鼓励孩子积极参加体育锻炼，有助于促进骨骼生长和身体健康。可以选择适合孩子年龄的运动项目，如游泳、跳绳、跑步等。
良好睡眠：保证孩子充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于生长激素的分泌，促进身高增长。
定期体检：定期带孩子进行体检，医生可以评估孩子的生长发育情况，并提供个性化的建议。
如果对孩子的身高或体重有任何疑虑，建议及时咨询医生或专业的营养师，以便获得更详细和准确的指导。
