得了咽喉炎，很多人首先会想到吃中草药来缓解症状。以下是几种常见的中草药以及它们的功效与作用、使用禁忌和使用方法。
1.薄荷：薄荷具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的功效。可用于治疗风热感冒、风温初起、头痛、目赤、喉痹、口疮、风疹、麻疹、胸胁胀闷等病症。现代药理学研究表明，薄荷还具有抗炎、抗病毒、镇痛等作用。
功效与作用：薄荷含有的薄荷醇等因子，会刺激皮肤神经末梢感受器，先造成凉的感觉，继而有轻微的灼热感。缓慢地透人皮内，引起长时间的充血，而达到治疗作用。
使用禁忌：薄荷性凉，因此，身体较弱的人不宜食用。
使用方法：薄荷可与菊花、金银花、胖大海等一起冲泡代茶饮，也可与芦根、桔梗、甘草等一起水煎服。
识别技巧：薄荷的叶子是对生的，形状是披针形或长圆形，边缘有锯齿，叶子上有一层柔毛，闻起来有一股清凉的香味。
2.胖大海：胖大海具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效。可用于治疗肺热声哑、干咳无痰、咽喉干痛、热结便闭、头痛目赤等病症。
功效与作用：胖大海含有胖大海素，能改善黏膜炎症，减轻疼痛，故能利咽开音，用于治疗声音嘶哑，致使失音，无论是急性还是慢性用之都有效。
使用禁忌：脾胃虚寒泄泻者、风寒感冒或肺阴虚引起的咳嗽、糖尿病患者，都不宜用胖大海。
使用方法：胖大海可单独用开水泡服，也可与桔梗、甘草等一起水煎服。
识别技巧：胖大海的外形呈椭圆形或棱形，两头稍尖，表面黄棕色或棕色，有不规则的干缩皱纹，外层种皮极薄，质脆，易脱落。
3.罗汉果：罗汉果具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效。可用于治疗肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等病症。
功效与作用：现代医学研究证明，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
使用禁忌：罗汉果性凉，所以，脾胃虚寒、腹痛便溏的人不宜服用。
使用方法：罗汉果可水煎代茶饮，也可与梨、荸荠、百合等一起水煎服。
识别技巧：罗汉果的外形呈卵形、椭圆形或球形，长4.5～8.5cm，直径3.5～6cm。表面褐色、黄褐色或绿褐色，有深色斑块及黄色柔毛，有的有6～11条纵纹，具纵沟及皱纹。质脆，易破碎。果瓤（中、内果皮）海绵状，浅棕色。
4.西青果：西青果具有清热生津、解毒的功效。可用于治疗阴虚白喉、喉炎、扁桃体炎、暑热烦渴、泄泻等病症。
功效与作用：西青果中含有的多酚类化合物具有抗氧化、抗病毒、抗炎等生物活性，对多种细菌有一定的抑制作用。
使用禁忌：西青果性凉，因此，脾胃虚寒者不宜服用。
使用方法：西青果可水煎代茶饮，也可与玄参、麦冬、桔梗等一起水煎服。
识别技巧：西青果呈扁长卵形，长2～3cm，宽1～1.5cm，表面棕黄色或暗棕色，有纵皱纹。质硬而脆，易折断，断面不平坦，有胶质样光泽，具棕黄色或棕红色射线。
需要注意的是，中草药虽然具有一定的治疗作用，但并不能完全替代药物。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，使用中草药也需要注意使用方法和剂量，避免出现不良反应。
