哺乳期感冒咽喉肿痛可能会影响哺乳和妈妈的身体健康，以下是一些建议：
1.注意休息和水分摄入：确保充足的睡眠，多喝水，有助于缓解喉咙疼痛和保持身体水分。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和消炎。
3.避免刺激性食物：避免辛辣、酸性、油腻食物，以及咖啡、茶等刺激性饮料，以免加重喉咙疼痛。
4.药物治疗：如果喉咙疼痛严重，可以在医生的指导下使用一些安全的药物，如对乙酰氨基酚等。
5.就医咨询：如果症状持续加重或出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，以便得到更专业的治疗。
同时，在哺乳期感冒期间，建议佩戴口罩，以避免传染给宝宝。如果需要与宝宝密切接触，可以在哺乳前洗手并清洁乳房。如果医生建议使用药物治疗，应按照医生的指示使用，并在哺乳后再服用药物，以减少药物对宝宝的影响。
需要注意的是，每个人的身体状况和对药物的反应都可能不同，因此在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药剂师的建议。同时，如果宝宝出现任何异常症状，应及时就医并告知医生正在哺乳期。
