人流后月经量多的吓人，可能是正常的，但也可能是异常情况，需要及时就医。以下是一些应对建议：
1.尽快就医：月经量多可能是人流后子宫恢复不良、感染或其他潜在问题的信号。及时看医生，进行详细的检查和诊断。
2.配合检查：医生可能会建议进行一些检查，如B超、血常规等，以了解子宫的情况和身体的健康状况。按照医生的要求进行检查，并如实告知医生自己的症状和病史。
3.注意休息：在等待检查和治疗的过程中，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。保持充足的睡眠，有助于身体的恢复。
4.饮食调整：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，有助于身体的恢复。可以多吃一些富含铁质和蛋白质的食物，如红肉、蛋类、豆类等。
5.避免性生活：在恢复期间，避免性生活，以免加重感染或引起其他并发症。
6.遵循医嘱：医生会根据检查结果和你的具体情况制定相应的治疗方案。要严格遵循医嘱，按时服药或进行其他治疗措施。
7.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免感染。
8.观察病情：密切观察月经量的变化、是否有其他异常症状（如腹痛、发热等），以及身体的恢复情况。如有异常，及时告知医生。
需要注意的是，每个人的身体状况和人流后的恢复情况都不同，如果人流后月经量多的情况持续不减或伴有其他严重症状，应及时就医，以便得到及时的治疗和处理。同时，在进行人流手术后，要注意身体的护理和恢复，遵循医生的建议，保持良好的生活习惯和个人卫生，以促进身体的早日康复。
