发布于 2023-08-21
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正常情况下女性身高可以用以下公式进行粗略估算,女性身高=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2(厘米)。另外男性身高=(父亲身高+母亲身高)×1.08÷2(厘米);人的身高发育有两个突增阶段,一个是婴儿期,一年增高25厘米;另一个是青春早期,每年增高8-10厘米。一般情况下,女孩子在乳房发育后(9-11岁),身高开始加速生长1-2年,至月经初潮后减慢生长。男孩子在睾丸发育增大后(11-13岁)身高开始加速生长1-2年,至出现遗精后减慢生长。身高的增长水平受遗传、内分泌、疾病、营养、锻炼等都有关系。营养要均衡食物摄入要健康、均衡,不能偏食、挑食;注意养车良好的生活习惯,青春期要长高的孩子,建议要保证充足的睡眠以及合适、定量的体育锻炼,这样才能够让身体里的生长激素分泌出来,获得更好的身高。