骨头疼不一定是缺钙，引起骨头疼的原因有很多，常见的原因有以下几种：
1.外伤：当骨头受到直接或间接的暴力撞击时，可能会导致骨折或软组织损伤，从而引起骨头疼。
2.炎症：感染、自身免疫性疾病、退行性疾病等都可能导致炎症反应，从而引起骨头疼。
3.肿瘤：骨肿瘤、骨髓瘤等肿瘤性疾病也可能导致骨头疼。
4.代谢性疾病：骨质疏松、甲状旁腺功能亢进等代谢性疾病也可能导致骨头疼。
5.其他：其他原因还包括神经病变、药物副作用等。
因此，如果出现骨头疼的症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
对于儿童和青少年，骨头疼可能与生长发育有关，但也需要排除其他潜在的疾病。如果孩子经常出现骨头疼，尤其是在夜间或剧烈运动后，应及时就医，进行骨龄检查、维生素D水平检测等，以排除生长痛、佝偻病等疾病。
对于成年人，骨头疼可能与过度劳累、姿势不良、运动损伤等有关。如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如肿胀、畸形、活动受限等，应及时就医，进行影像学检查等，以排除严重的疾病。
对于老年人，骨头疼可能与骨质疏松、骨关节炎等退行性疾病有关。此外，老年人还容易发生骨折，尤其是在跌倒或受到轻微外力时。如果老年人出现骨头疼，应特别关注，及时就医，进行骨密度检查、影像学检查等，以评估骨健康状况，并采取相应的治疗和预防措施。
总之，骨头疼是一种常见的症状，但病因复杂。如果出现骨头疼的症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯、适当的运动、合理的饮食等也有助于维护骨骼健康。
