儿童睡觉盗汗可能是由多种原因引起的，如生理因素、环境因素、疾病因素等。以下是一些适合儿童食用的食物，有助于缓解盗汗问题：
1.百合：百合具有养阴润肺、清心安神的功效，可用于治疗阴虚燥咳、劳嗽咳血、虚烦惊悸等症。对于儿童盗汗，百合可以煮粥或煮汤食用。
2.乌梅：乌梅具有敛肺、涩肠、生津、安蛔的功效，可用于治疗肺虚久咳、久泻久痢、虚热消渴、蛔厥呕吐腹痛等症。盗汗患儿可以用乌梅煎水代茶饮。
3.黄芪：黄芪具有补气固表、托疮生肌的功效，可用于治疗气虚乏力、久泻脱肛、自汗、盗汗、水肿、血痹、痈疽不溃或溃久不敛等症。盗汗患儿可以用黄芪泡水喝或煮粥食用。
4.泥鳅：泥鳅具有补中益气、祛湿止泻的功效，可用于治疗消渴、阳痿、传染性肝炎、痔疮、疥癣等症。盗汗患儿可以用泥鳅煮汤或煮粥食用。
5.浮小麦：浮小麦具有益气、除热、止汗的功效，可用于治疗自汗、盗汗、骨蒸劳热等症。盗汗患儿可以用浮小麦煎水代茶饮。
需要注意的是，儿童盗汗的原因复杂，食疗只能起到辅助作用。如果儿童盗汗严重或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，在给儿童添加辅食时，应遵循循序渐进的原则，逐渐增加食物的种类和数量，避免过度喂食或食用过于油腻、刺激性的食物。同时，要保持儿童的生活环境舒适、安静，避免过度活动和过度保暖。
