肌腱炎是一种常见的运动损伤，好发于肩、肘、膝、跟腱等部位。治疗肌腱炎的方法主要包括以下几种：
1.休息：停止运动，给受伤的肌腱足够的时间恢复。
2.冰敷：在受伤后的48小时内，用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症。也可局部外用扶他林乳膏、吲哚美辛巴布膏等。
4.物理治疗：包括热敷、按摩、超声、电疗等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
5.支具或石膏固定：对于严重的肌腱炎，医生可能会使用支具或石膏将关节固定在伸直位，以减少肌腱的活动。
6.注射治疗：如果药物和物理治疗效果不佳，可考虑局部注射糖皮质激素或透明质酸钠。
7.手术治疗：对于保守治疗无效的严重肌腱炎，可能需要手术治疗，如腱鞘松解术等。
需要注意的是，肌腱炎的治疗方法应根据具体情况选择，严重的肌腱炎可能需要长期治疗。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息，避免过度运动，同时可进行适当的康复训练，以促进肌腱的恢复。
此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有其他疾病的人群，治疗方法应根据个体情况进行调整。在使用药物治疗时，应注意药物的副作用，并在医生的指导下使用。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
