老年高血压日常应注意什么

老年高血压日常应注意适当运动、改善生活方式、保持情绪稳定等。

1.适当运动

适当进行快走、慢跑等有氧运动,不仅可以增强体质,还能够维持良好的体重,避免血液粘稠度过高,防止血压升高。

2.改善生活方式

患者戒烟戒酒,减少自由基的生成,减轻酒精对血管产生的刺激,以免血管扩张,有助于控制血压。

3.保持情绪稳定

保持心态平衡,平时可以通过画画、听音乐等方式转移注意力,帮助减轻压力,避免血压波动范围过大。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
了解疾病
老年高血压
老年高血压一般是指年龄不低于65岁,在未使用降压药的情况下,非同一日测量血压3次,血压水平高于正常值。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

高血压吃什么?
许小进 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
高血压的临床的饮食主要是要进行低脂肪,低胆固醇饮食,因为导致血管的病变,出现血压增高。建议食用高维生素、高纤维素的食物,比如花生、玉米、芝麻、燕麦、荞麦、芹菜、茼蒿、苋莱、西红柿、胡萝卜等。
高血压肚子疼怎么回事
周国栋 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
高血压肚子疼可能是由多种原因引起的,以下是一些可能的原因和建议: 1.血压波动:高血压患者的血压可能会出现波动,当血压升高时,可能会导致肚子疼。此外,血压突然下降也可能引起肚子疼。 2.药物副作用:某些降压药物可能会引起肚子疼,如血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂(ARB)。
放血疗法能治高血压
周国栋 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
放血疗法不能治疗高血压。 放血疗法是一种传统的中医疗法,通过刺破特定的穴位或部位,放出一定量的血液来达到治疗疾病的目的。然而,目前并没有足够的科学证据表明放血疗法对高血压有治疗效果。 高血压是一种慢性疾病,需要长期的治疗和管理。治疗高血压的方法主要包括药物治疗、生活方式改变(如健康饮食、适量运动
颈椎病是否会引起高血压
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
颈椎病一般不会引起高血压,但可能会导致血压升高的假象。 颈椎病是一种常见的疾病,主要是由于颈椎间盘退行性改变、颈椎骨质增生等原因,刺激或压迫颈部血管、神经、脊髓等,从而引起一系列症状。 颈椎病引起血压升高的主要原因是,颈椎病变可能刺激交感神经,导致交感神经兴奋,使血管收缩,血压升高。此外,颈椎病
高血压能吃香蕉吗
周国栋 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
高血压患者可以吃香蕉。 香蕉是一种营养丰富的水果,富含钾、镁等矿物质,有助于维持心脏和肌肉的正常功能。对于高血压患者来说,适量食用香蕉可能有以下好处: 补充钾元素:高血压患者可能需要限制钠的摄入,同时增加钾的摄入。香蕉是一种良好的钾源,有助于平衡体内的钠钾水平,对控制血压有一定帮助。 改善便秘:高
高血压能通过放血治疗吗
周国栋 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
高血压是一种常见的慢性疾病,目前,主要的治疗方法是通过药物治疗来控制血压水平,放血治疗并不能有效降低血压,因此,不建议高血压患者采用放血治疗。 高血压患者在日常生活中需要注意以下几点: 1.饮食方面:低盐、低脂饮食,避免食用腌制食品、油炸食品等。 2.运动方面:适量运动,避免剧烈运动。 3.情绪方
老年高血压的最佳治疗方法
周国栋 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
老年高血压的最佳治疗方法包括改善生活方式、药物治疗和关注心理健康。以下是具体分析: 1.改善生活方式: 健康饮食:低盐、低脂、低糖饮食,增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质的摄入。 控制体重:通过合理的饮食和适量的运动,保持健康的体重。 适量运动:如散步、太极拳、游泳等,有助于降低血压和提高心血管健
老年高血压的诊断标准?
陈文韬 副主任医师
鄂州市中心医院 三甲
在未使用抗高血压药物的情况下,不是同一天三次测量收缩压的水平均大于140mmHg,或者是舒张压大于等于90mmHg,就可以诊断为高血压。或者是患者既往有高血压的病史,目前正在口服抗高血压的药物,血压虽然低于140mmHg,收缩压低于90mmHg,这样的病人也诊断为高血压。老年人高血压的诊断标准与大于
老年高血压病特点有哪些?
许小进 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
老年高血压病的特点主要是以收缩压升高为主,而且患者的脉压差比较大,容易引起心脑血管性的疾病发生。其次患者的血压波动比较大,随着年龄的增长,血管会逐渐变硬,从而导致血压的调节能力下降,当运动时就会导致血压升高的情况。其次患者还会容易出现体位性的低血压的症状,从而导致头晕、眼花、跌倒等症状。长期高血压容
妊娠高血压剖腹产风险大吗?
朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三甲
妊娠高血压的孕妇,剖腹产是有一定风险的,在做剖腹产之前需要控制好孕妇血压,并且查看是否有头晕症状出现,如果血压控制不好,很可能会导致在剖腹产时孕妇发生羊水栓塞、子痫等症状。
高血压什么时候量比较准
朱海燕 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
高血压病人建议量三次血压,首先是早上吃药后一小时测量,其次是下午四点到六点之间进行测量,最后是睡觉前进行血压测量,这三个时间段对于高血压病人收集血压波动情况非常重要,因为正常人一天有两个高血压峰值,分别是早起后的两小时,以及下午四点到六点。另外,通过睡前血压大概判断一下,在安静要入眠之前的血压状况,这三个时间是建议测量血压的时间。测量血压
什么是继发性高血压
夏光伟 主任医师
扬州大学附属医院 三甲
继发性高血压是指在改善生活方式的基础上,联合应用三种降血压药物,还不能使患者的血压达标,或者必须使用四种以上的降血压药物才能使患者在血压控制在目标范围之类的疾病。很多疾病都可以引起继发性高血压,比如肾脏疾病、颅脑疾病、心血管疾病、内分泌疾病,还有长期口服避孕药、口服非甾体消炎止痛药、低睡眠、低通气睡眠呼吸暂停综合征等都可以引起继发性高血压
老年高血压和青年高血压的区别
朱海燕 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
血压每个人都不一样,实际上140/90毫米汞柱也只是折中的标准,总的来说,年轻人和老年人的高血压各有各自的特点。首先老年人高血压是以高压高为主,低压有的时候会偏低,会导致出现脉压差非常大,这种情况主要是由于动脉硬化造成的,因为动脉壁随着年龄增长硬化了以后没有太多的弹性,从而导致高压非常高,低压正常或者低,吃降压药的时候要注意平均血压不能太
高血压
高宾 主任医师
鹤岗市人民医院 三甲
高血压是指收缩压大于等于140毫米汞柱,舒张压大于或者等于90毫米汞柱。一次血压增高不能说明有高血压,需要连续非同日三次测量血压,如果均超过正常血压数值,可以确诊为高血压。人体的正常血压小于140/90毫米汞柱。如果血压只是轻度偏高,不建议应用降血压药物治疗,可以通过休息、适度运动以及节食减肥等方法控制血压。
老年高血压的诊断标准
蔡丽娥 副主任医师
北华大学附属医院 三甲
一般需非同日测量三次血压值,收缩压均大于等于140毫米汞柱,和或舒张压均大于等于90毫米汞柱,则可确诊患者患有高血压。老年高血压的诊断标准是根据真实测量的血压值,采用经核准的水银柱或电子血压计测量安静休息坐位时,上臂肱动脉部位血压。
高压140低压90算高血压
杜琳 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
高压140、低压90已经达到了高血压的标准,如果高压大于140或者高于90,即可诊断。但是血压也不是个恒定值,比如稍微运动或者情绪激动时血压会上升,因此建议早中晚多量几次,观测血压的平均的值,如果出现异常,再根据情况及时调理。
免费咨询