脑梗塞后期恢复不全靠自己锻炼，需要综合治疗和康复训练。
分点解答如下：
1.药物治疗：脑梗塞后需要积极治疗原发病，如高血压、糖尿病、高血脂等，同时使用抗血小板聚集药物、他汀类药物等，以预防脑梗塞复发。
2.康复训练：包括物理治疗、作业治疗、语言治疗、心理治疗等，以帮助患者恢复功能，提高生活质量。
3.饮食调整：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果，戒烟限酒。
4.定期复查：定期复查血压、血糖、血脂等指标，以及头颅CT或MRI等检查，及时调整治疗方案。
5.健康生活方式：保持良好的生活习惯，如适量运动、充足睡眠、避免劳累等。
对于脑梗塞患者，尤其是老年人，在进行康复训练时需要注意以下几点：
1.选择合适的康复训练方法：根据患者的病情和身体状况，选择合适的康复训练方法，如运动训练、语言训练、认知训练等。
2.逐渐增加训练强度：康复训练需要逐渐增加强度，避免过度劳累和受伤。
3.注意安全：在进行康复训练时，需要注意安全，避免摔倒等意外发生。
4.坚持训练：康复训练需要长期坚持，才能取得良好的效果。
5.家属陪同：家属需要陪同患者进行康复训练，给予患者心理支持和鼓励。
总之，脑梗塞后期恢复需要综合治疗和康复训练，患者需要积极配合医生的治疗，同时注意饮食调整、健康生活方式等，以促进康复。
