中度脂肪肝的症状可能包括以下几个方面：
1.疲劳感：患者可能会经常感到疲劳、乏力，即使休息后也难以完全缓解。
2.右上腹不适：肝脏位于右上腹，中度脂肪肝可能导致该部位出现不适感，如胀痛、隐痛等。
3.消化不良：患者可能会出现食欲减退、恶心、腹胀、嗳气等消化不良症状。
4.体重变化：由于脂肪肝可能影响脂肪的代谢，患者的体重可能会有一定的变化，如体重增加或下降。
5.肝脏肿大：在体检时，医生可能会发现肝脏肿大。
6.黄疸：少数情况下，脂肪肝可能会发展为肝硬化，导致黄疸，出现皮肤、巩膜发黄等症状。
7.其他症状：部分患者还可能出现蜘蛛痣、肝掌等症状。
需要注意的是，这些症状并不一定同时出现，且其严重程度也因人而异。有些人可能没有明显症状，而在体检或因其他疾病进行检查时才发现脂肪肝。此外，脂肪肝的症状还可能与其他疾病相似，因此如果出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
对于脂肪肝患者，尤其是中度脂肪肝患者，以下措施有助于缓解症状和改善病情：
1.调整饮食：减少高热量、高脂肪、高糖的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物。
2.控制体重：通过合理的饮食和适量的运动，控制体重在正常范围内。
3.增加运动量：适当增加有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于消耗脂肪，改善脂肪肝。
4.戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重脂肪肝的病情，应尽量戒烟限酒。
5.定期复查：按照医生的建议定期进行肝功能、肝脏超声等检查，以便及时了解病情的变化。
如果脂肪肝得不到及时治疗，可能会进展为肝硬化、肝癌等严重疾病。因此，对于中度脂肪肝患者，应积极采取措施进行治疗，同时注意饮食和生活方式的调整，以保护肝脏健康。
