例假前胸胀痛和怀孕胸痛的区别主要体现在以下几个方面：
1.发生时间
例假前胸胀痛：通常在例假来临前1-2周出现，例假来潮后胀痛感会逐渐减轻或消失。
怀孕胸痛：一般在怀孕后40天左右开始出现，持续整个孕期，甚至在哺乳期也可能会有。
2.症状表现
例假前胸胀痛：主要表现为乳房胀满、疼痛，可累及腋下或肩背部，触摸时疼痛加重，少数人可能会出现乳头疼痛。
怀孕胸痛：乳房会逐渐增大，乳头和乳晕颜色加深，乳晕周围可能会出现小结节，触碰时也会有疼痛的感觉。
3.原因不同
例假前胸胀痛：主要与体内激素水平变化有关，例假来潮后，激素水平下降，胀痛感会自然消失。
怀孕胸痛：是由于怀孕后体内激素水平变化，刺激乳腺发育，为泌乳做准备。
4.处理方法
例假前胸胀痛：一般不需要特殊处理，注意休息，避免劳累，保持心情愉悦，选择合适的内衣即可。如果胀痛严重影响生活，可以在医生的指导下服用药物缓解症状。
怀孕胸痛：通常不需要特殊处理，随着孕周的增加，乳房会逐渐适应这种变化。但要注意乳房的清洁卫生，避免挤压碰撞。
需要注意的是，以上症状并不是绝对的，有些女性在例假前和怀孕期间可能会同时出现胸痛的症状，而且胸痛还可能与其他疾病有关。如果胸痛症状持续不缓解或加重，或者出现其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查，以排除其他疾病的可能。
