跟骨粉碎性骨折通常可以恢复，但具体恢复情况取决于多种因素，包括骨折的严重程度、治疗方法和个体的健康状况等。
跟骨是人体足部最大的跗骨，骨折后可能会出现疼痛、肿胀、行走困难等症状。如果跟骨粉碎性骨折得到及时和适当的治疗，大多数患者可以恢复正常的功能。
以下是一些影响跟骨粉碎性骨折恢复的因素：
1.骨折的严重程度：骨折越严重，恢复的时间可能越长，并且可能会有更多的并发症。
2.治疗方法：治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗通常适用于骨折较轻的情况，如石膏固定或支具固定。手术治疗可以更准确地复位骨折，并提供更好的固定，有助于早期恢复。
3.术后护理：术后的护理和康复非常重要。患者需要遵循医生的建议进行休息、物理治疗和康复训练，以帮助恢复足部的功能。
4.个体健康状况：患者的整体健康状况也会影响恢复。患有其他疾病或健康问题可能会增加恢复的难度。
5.并发症：一些并发症，如感染、骨折不愈合或畸形愈合，可能会影响恢复。
为了促进跟骨粉碎性骨折的恢复，患者可以采取以下措施：
1.遵循治疗计划：严格按照医生的建议进行治疗，包括休息、用药和康复训练。
2.注意休息：在骨折愈合期间，给足部足够的休息时间，避免过早负重。
3.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛、肿胀，增强肌肉力量和改善关节活动度。
4.康复训练：进行针对性的康复训练，包括足部的伸展、旋转和平衡训练。
5.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于身体恢复。
6.定期复查：按照医生的要求定期进行复查，以监测骨折的愈合情况和调整治疗方案。
需要注意的是，对于一些严重的跟骨粉碎性骨折或存在并发症的情况，可能需要更长时间的恢复和治疗。在恢复过程中，如果出现疼痛加重、肿胀不消退或其他异常症状，应及时就医。
每个患者的情况都是独特的，因此恢复的时间和效果可能会有所不同。与医生保持密切沟通，积极配合治疗和康复，是促进跟骨粉碎性骨折恢复的关键。
