月经量多且鲜红可能是正常现象，但也可能提示存在健康问题。以下是一些应对建议：
1.观察身体状况：如果月经量多且鲜红，但没有其他不适症状，如腹痛、头晕等，可以先观察一段时间。注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于维持月经的正常。
3.使用卫生巾：选择合适的卫生巾，及时更换，保持外阴清洁。
4.就医检查：如果月经量多且鲜红伴有其他不适症状，或持续时间较长，应及时就医。医生会进行详细的妇科检查、B超等检查，以确定病因。
妇科检查：医生会检查外阴、阴道、宫颈等部位，排除炎症、息肉等问题。
B超检查：可以了解子宫、卵巢等盆腔器官的情况，排除子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病。
其他检查：根据具体情况，医生可能会建议进行激素水平测定、血常规等检查，以进一步明确病因。
5.治疗方法：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。常见的治疗方法包括：
药物治疗：如止血药、调节激素的药物等。
手术治疗：如果病因是子宫肌瘤、子宫内膜息肉等，可能需要手术治疗。
其他治疗：如放疗、化疗等，适用于一些特殊情况。
需要注意的是，月经量多且鲜红可能是多种妇科疾病的表现，如不及时治疗，可能会导致贫血、感染等并发症。因此，一旦出现这种情况，应及时就医，以便早发现、早治疗。
此外，对于青春期少女和更年期妇女，如果月经量多且鲜红，应特别关注。青春期少女可能由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能尚未完全发育成熟，导致月经失调。更年期妇女则可能由于卵巢功能逐渐衰退，激素水平波动，出现月经紊乱。在这种情况下，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，月经量多且鲜红需要引起重视，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，有助于维持月经的正常。
