发布于 2026-04-23
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青岛大学附属医院 疼痛诊疗科
睡觉起来腰酸可考虑是受凉导致的,或是软组织损伤造成的,也可考虑是剧烈运动引起的,可通过局部热敷、针灸推拿来进行缓解,平时注意休息,可适当进行一些体育锻炼。