肋骨骨折恢复的最佳方法主要包括以下几个方面：
1.妥善固定：对于无明显移位的单处肋骨骨折，采用弹性胸带或多头胸带固定胸廓，以减轻疼痛，减少骨折断端活动，维持胸廓稳定性。对于多根多处肋骨骨折，可行肋骨牵引固定。固定时间一般为6~8周。
2.止痛治疗：疼痛是肋骨骨折患者最常见的症状，剧烈的疼痛会影响呼吸和咳嗽，进而影响骨折愈合。可根据疼痛程度，选择口服或注射止痛药物，如非甾体抗炎药、阿片类药物等。同时，可配合肋间神经阻滞、痛点封闭等治疗方法。
3.预防并发症：肋骨骨折可能会导致血气胸、肺部感染等并发症。应密切观察患者的呼吸情况，鼓励患者深呼吸、有效咳嗽，协助排痰，有痰不易咳出时，可给予祛痰药或雾化吸入。给予低流量持续吸氧，若出现呼吸困难、发绀等症状，应及时行胸腔闭式引流。
4.营养支持：给予高蛋白质、高维生素、富含钙质的饮食，以促进骨折愈合。对于不能经口进食者，可给予肠内或肠外营养支持。
5.早期活动：在病情允许的情况下，鼓励患者尽早下床活动，以预防肺部感染、深静脉血栓等并发症。
6.康复治疗：骨折愈合后，可在医生的指导下进行康复治疗，如胸廓运动训练、呼吸功能训练等，以恢复胸部功能。
需要注意的是，对于严重的肋骨骨折，如多根多处肋骨骨折合并血气胸、心脏或大血管损伤等，可能需要手术治疗。此外，在骨折恢复期间，患者应注意休息，避免剧烈运动和碰撞，以免影响骨折愈合。同时，应定期复查X光片，了解骨折愈合情况。如果出现疼痛加剧、呼吸困难等异常情况，应及时就医。
