怀孕后发现子宫内膜薄，可能会增加流产的风险，需要采取一些措施来保胎。以下是一些建议：
1.就医检查：首先，应及时就诊，进行全面的产前检查，包括血液检查、B超等，以了解胚胎的发育情况和自身的健康状况。医生会根据具体情况制定个性化的保胎方案。
2.卧床休息：在保胎期间，应尽可能卧床休息，避免剧烈运动和重体力劳动，减少子宫收缩的机会。
3.补充孕激素：医生可能会建议使用孕激素类药物，如黄体酮软胶囊、地屈孕酮片等，以提高体内孕激素水平，维持子宫内膜的稳定。
4.调整心态：保持良好的心态对于保胎也非常重要。过度紧张和焦虑可能会对激素分泌产生负面影响，进而影响胚胎的发育。可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式来放松心情。
5.合理饮食：均衡的饮食对于孕妇和胎儿的健康都很重要。在保胎期间，应多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等。
6.禁止性生活：在保胎期间，应避免性生活，以免引起子宫收缩，导致流产。
7.定期复查：需要按照医生的建议定期进行产前检查，密切关注胎儿的发育情况和自身的身体状况。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，保胎的方法和效果也会有所差异。因此，在进行保胎治疗时，应严格遵循医生的建议，积极配合治疗。如果出现阴道流血、腹痛等异常情况，应及时就医。
此外，对于多次自然流产或子宫内膜薄的孕妇，可能需要进一步的检查和治疗，如宫腔镜检查、免疫治疗等。如果有相关需求，应及时与医生沟通，以便制定更加全面和个性化的治疗方案。同时，孕妇在孕期应注意个人卫生，保持外阴清洁，预防感染。如果出现发热、腹痛等异常情况，应及时就医。
总之，怀孕后发现子宫内膜薄需要引起重视，但也不必过于紧张。及时就医，采取适当的保胎措施，大多数孕妇都能够顺利度过孕期。
