来月经胸痛的原因主要与女性体内激素水平变化有关。经期前后，女性体内的雌孕激素水平会下降，导致乳腺管增生、乳腺泡发育，从而引起乳房胀满、疼痛，一般在月经来潮后可自行缓解。此外，以下因素也可能导致来月经胸痛：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状之一就是乳房疼痛，且与月经周期密切相关。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，可导致乳房红肿、疼痛，尤其在哺乳期更为常见。
3.乳房外伤：乳房受到外力撞击、挤压等，可能导致局部软组织损伤，引起疼痛。
4.其他：肋软骨炎、胸膜炎等胸部疾病，以及心脏疾病等，也可能出现乳房疼痛的症状。
需要注意的是，某些情况下，乳房疼痛可能是某些疾病的表现，如乳腺癌等。因此，如果乳房疼痛症状持续不缓解或伴有其他异常，如乳房肿块、乳头溢液等，应及时就医，进行相关检查，以排除潜在的疾病。
对于大多数女性来说，来月经胸痛是一种正常的生理现象，但如果疼痛严重影响生活和工作，可以采取以下措施缓解：
1.热敷：用热水袋或热毛巾敷在乳房上，可缓解疼痛。
2.按摩：轻轻按摩乳房，可促进血液循环，缓解疼痛。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于缓解疼痛。
4.佩戴合适的胸罩：选择合适的胸罩，避免过紧或过松，可减轻乳房的负担。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可在医生的指导下使用药物缓解疼痛。
总之，来月经胸痛是一种常见的生理现象，但也可能是某些疾病的表现。如果疼痛症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，有助于缓解疼痛。
