如果出现了包皮水肿的情况，可以采取以下措施快速消除：
1.保持清洁：使用温水清洗包皮和龟头，避免使用刺激性的清洁剂或药物。
2.避免刺激：停止性生活、手淫等行为，避免摩擦和刺激包皮。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在包皮水肿的部位，每次15-20分钟，每天数次。
4.热敷：用热毛巾敷在包皮水肿的部位，每次15-20分钟，每天数次。
5.药物治疗：在医生的指导下使用药物，如抗生素、消炎药等。
6.手术治疗：如果包皮水肿严重，无法通过保守治疗缓解，可能需要手术治疗，如包皮环切术。
需要注意的是，对于儿童和青少年，如果出现包皮水肿的情况，应及时就医，因为这可能是包茎或包皮过长的症状。此外，老年人如果出现包皮水肿，可能是由于其他健康问题引起的，如糖尿病、心血管疾病等，因此需要进行全面的身体检查和治疗。如果对包皮水肿的原因和治疗方法有任何疑问，应咨询医生的意见。
